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朝烜 發表於 2012-6-13 09:16

談打上取下的動作要領。

[size=1][b][size=2][color=#a0522d]轉自:[/color][/size][/b][url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=47&extra=page%3D1][size=2]2008年08月24日中正紀念堂八極拳傳承周日班。 招生中[/size][/url][size=2][color=#a0522d] [img=8,16]http://wushu.net.tw/bbs/images/attachicons/common.gif[/img]  ...[/color][/size][url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=47&extra=page%3D1&page=2][size=2]2[/size][/url][url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=47&extra=page%3D1&page=3][size=2]3[/size][/url][url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=47&extra=page%3D1&page=4][size=2]4[/size][/url][url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=47&extra=page%3D1&page=5][size=2]5[/size][/url][url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=47&extra=page%3D1&page=6][size=2]6[/size][/url][size=2][color=#a0522d]..[/color][/size][url=http://wushu.net.tw/bbs/viewthread.php?tid=47&extra=page%3D1&page=158][size=2]158[/size][/url][color=#a0522d][size=2]
[b]第158頁第789帖[/b][/size][/color][/size]
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[size=1]打上取下練習示範
[/size][url=http://www.youtube.com/watch?v=VlTUf578zIs]http://www.youtube.com/watch?v=VlTUf578zIs[/url]
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=VlTUf578zIs[/youtube]

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