速定

這次兩位學員都參加了武聚，也和「異種拳法」相較量，
有很多打法也使不出來，「頭部閃躲」能力更是致命傷 ...
朝烜 發表於 2011-11-4 10:17

這裡提供個意建給大家參考一下, 我學詠春的師父為了將詠春帶入搏擊的領域, 特地到香港去學了泰拳, 回來教拳時先練體能, 再練攻防, 最後練詠春, 這樣的練法是很值得參考的.

詠春本來就是很好的搏擊方式, 拳法講連續快拳, 腳法也講快腳, 都是最直接省力的攻擊手法, 但是遇上泰拳或拳擊的時候, 會發現他們訓練的主題是體力訓練, 久打不累, 久踢不累, 這是關鍵, 練國術的向來講手法用法, 可是體力就擺在後面, 這是失敗的主因, 體力是搏擊獲勝的關鍵, 沒有體力甚麼技巧都用不出來的.

小小意見希望能夠對你們有所幫助.

速定

回復 21# 神乎其技


    我師父剛出道不久, 還很年青所以有練泰拳的本錢, 林文學是我師父的師伯, 是黃系詠春, 我練拳純粹是興趣, 當作娛樂而已, 老來拜個少年師父也滿好玩的, 也因為我的太極拳算是沒有正式師父的, 雖然幾年前我跟老師學拳架, 但是老師的師父與我父親算師兄弟, 小時候我就練了太極拳, 只是放下太久忘了, 所以再學拳架只是復習而已, 算不得是師父, 想學詠春是為了補太極拳在搏擊這一塊的不足部份罷了.

速定

練快拳其實是有特別的方式的, 並不是練空拳或多練習打就能將拳變快的,
練拳變快有兩種形式, 一是連續快拳,
                             一是單一出拳,
這兩種以連續快拳也有單一出拳快的效果, 但是力道要比練單一快拳小.

連續快拳詠春的日字衝拳就是很好的練習方式,
可以練到一秒鐘打七拳,
稍慢一點的話可以連續打兩分鐘, 打到400拳以上,
這是詠春的基本功, 單練好這一手就很難有對手了.

練單一快拳的方式是要從出拳方式練起,
有幾個階段, 先練身體帶手運動, 就是上身往前時手就順勢伸出,
開始練時不用力的, 當你手與身體協調一致後開始進階練習, 就是手要用力了,
用力是在手快打直時, 整個動作像是身體甩出拳頭一樣, 這要練到瞬間動作, 就是一閃就打到位為止.

以上是大致的練法, 效果非常好的, 有興趣的不妨試試.