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本帖最後由 朝烜 於 2012-6-2 08:22 編輯

談陰陽,
恰巧我也有一些無意間的發現,
雖然在研究中,不過先睹為快,分享各位武友。
大家一起來探討。
  談氣功之陰陽 人身一太極之探究

轉自:2008年10月06日台北養生性質八卦柔身掌班。招生中。   ...23456..68 第68頁第337帖

http://www.youtube.com/watch?v=RbY-DWrwhYU&feature=relmfu
        

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這是我上養生氣功課程時所談的內容片斷,
希望對大家有幫助。
見: 談氣功類別 先天氣與後天氣、及血氣之區別
http://www.youtube.com/watch?v=VVvTbRaVrDw&feature=relmfu
        

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本帖最後由 朝烜 於 2012-5-23 15:11 編輯

氣功分養生與武術, 內功亦分養生與武術,
而氣功與內功的差別又是甚麼,
其實氣功是借呼吸來練內功的,
也就是說氣功與內功練的是一樣的東西.

氣功一般人以為是練呼吸, 那不是氣功只能說是練肺活量,
正如上段影片所說, 練的是空氣流入而非吸入, 這怎能說是氣功,
養生氣功是在練肺活量之外在練身體內氣的活絡,

武術氣功是借吸入的空氣在身體造成擠壓, 以控制內氣的流動, 當然呼吸量越大所造成體內擠壓也越大, 效果也較好.

個人研究心得歡迎指正.

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