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本帖最後由 朝烜 於 2012-5-11 11:26 編輯

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=chpZMMeH3w8
這個論點,不能太信哦,
否則被制住一邊手臂時,另一邊手臂同時也不能動彈,

那麼您空有兩臂,實則只有一臂而已,如何應對敵人的雙臂呢?
在實戰上很容易吃上大虧的。

最好的練法是,兩臂能各自獨立使用,才不會相互牽制。

還有「通臂或通背」,不是「一條胳臂兩個拳頭」的理論,另有其義。

個人管見,希望各位武友再思考一下,
別「照單全收」,會被打爆的。
        

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本帖最後由 朝烜 於 2012-5-23 15:11 編輯

氣功分養生與武術, 內功亦分養生與武術,
而氣功與內功的差別又是甚麼,
其實氣功是借呼吸來練內功的,
也就是說氣功與內功練的是一樣的東西.

氣功一般人以為是練呼吸, 那不是氣功只能說是練肺活量,
正如上段影片所說, 練的是空氣流入而非吸入, 這怎能說是氣功,
養生氣功是在練肺活量之外在練身體內氣的活絡,

武術氣功是借吸入的空氣在身體造成擠壓, 以控制內氣的流動, 當然呼吸量越大所造成體內擠壓也越大, 效果也較好.

個人研究心得歡迎指正.

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這是我上養生氣功課程時所談的內容片斷,
希望對大家有幫助。
見: 談氣功類別 先天氣與後天氣、及血氣之區別
http://www.youtube.com/watch?v=VVvTbRaVrDw&feature=relmfu
        

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