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壓氧運動的問題

本帖最後由 sayten998720 於 2013-10-19 21:05 編輯

不好意思 小的遇到了些問題 想請各位大大指點迷津  請問...


1.什麼是壓氧運動??

2.壓氧運動跟缺氧運動一樣嗎??

3.傳統的國術練習時需要爆發 是屬於壓氧運動嗎??

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謝謝您!!

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