2009年1月10日國術格鬥之「遠距踢腿」班(一)。

朝烜1

2009年1月10日正式開始

我已開過了近身拳打的基礎國術格鬥班，
並且在論壇中把每一次上課的圖照公布出來，
無非是希望大家能了解，
格鬥八極拳的言出必行，
格鬥八極拳一定是注重格鬥訓練的門派，

而且這個國術格鬥班，是用國術招式來進行戰鬥的。
這些都是公布照片的主因。

而在這個班中學員也真實的把格鬥實力向上增進，
攻擊防禦也很有樣子，
尤其初學者，進步更是可期。

在兩週後，我就要開始「遠距踢腿的國術格鬥班」，
希望有心把自已的國術格鬥能力再提升的學員，一定很捐棄門派之見，踴躍來參加。

這個班「不限門派，不限程度，只要有心來提升格鬥能力的人」，都能來認識這個班。

我教學很多年了，也訓練過很多選手，
我的經驗總結是：
「對打這個東西，真的需要人來帶入門哦，自已摸索，效果很有限啦!」
舉個例子，
您只知道人我之間是有「間距」。
但您一定就不知道「間距」在對打中的意義。

[ 本帖最後由 朝烜1 於 2009-1-16 10:58 編輯 ]

蒙面加菲貓

老師! 我突然好奇的想問您說；若以拳法來說，老師您教了基本的南十字星拳；若由此而推論，那腿法會不會是從南十字星拳延伸啊!?
另外，我還有個疑問是….. 若以”手的部分”來區分中外武術好像會比較容易些，那若以”腿的部分”來區分中外武術差別的話，好像不那麼容易勒…

朝烜1

原帖由 蒙面加菲貓 於 2008-12-30 02:27 發表
老師! 我突然好奇的想問您說；若以拳法來說，老師您教了基本的南十字星拳；
若由此而推論，那腿法會不會是從南十字星拳延伸啊!?
另外，我還有個疑問是…..
若以”手的部分”來區分中外武術好像會比較容易些，
那若以”腿的部分” ...

本次「遠距腿擊班」，所教的腿法，也很簡單，
因為太復雜，不是一時半刻能學會的。

而國術格鬥班，講求速效，不允許花太長的時間，來訓練，所以教學內容會縮小一些。

大體上腿法，也分天人地三盤腿法，
天盤腿法，指的是兩腳離地凌空的踢法，如旋風腿類。
人盤腿法，指的是單腿離地，由下襠一直到頭部的踢法，如刮面、擺蓮腿。
地盤腿法，指的是單腿離地，由下襠一直到腳踝的踢法，如掃螳腿類。

本次課程會集中於人、地盤腿法，不會擴及天盤腿法，
不是天盤腿法不好，而是求速效之故也。

[ 本帖最後由 朝烜1 於 2008-12-30 10:47 編輯 ]

prestige2002

南十字星拳是哪一派的拳法啊?
為啥要叫南十字星呢?

蒙面加菲貓

感謝!  老師您的答案，讓我對腿法有個大概了解勒~~~

若我沒記錯的話，南十字星是屬於南方拳種!!
而，為什麼叫南十字星；是因為人雙手水平打開呈十字狀(樣子就像耶穌釘在十字架一樣啦!!) 我方攻擊就是要攻擊對方最脆弱的部位，而那些部位重疊在十字上，再連成線，就好像南十字星的圖案，因而命名。
附圖一張 想像與"耶穌十字架"重疊. 而那些"紅點"就是我所謂"脆弱的部分"

蒙面加菲貓

圖

prestige2002

看拳名總是讓我想起"南斗鳳凰拳奧義 天翔十字鳳"...
看圖又讓我想起愚地克己的"中線五連擊"...

再請問
圖的最外側兩大點是啥位置?

朝烜1

原引文2008年7月1日下午三點所發表：
「三腳貓 寫到:
來這個班的話...
我想了解國術在實戰上如何打出自己的風格?
(雖然我很清楚就和考試的時候寫不順是一樣的,因為不熟才打不出國術的風格)
不知道這種想法適合來參加嗎?
因為看過很多坊間在網路上有名的國術道館貼出來的影片...
可是我常不能分辨對戰的兩人誰是練什麼的?
常會覺得是拳擊(只用拳)vs跆拳道(只用腳)或摔角(衝撞撲倒對方然後壓制)...
所以有緣的話, 很想去參加...
希望放榜後我錄取了,而且是在台北的機關...
這樣就有很多時間可以去參加了.」


『您是的問題，也正是我特別要留意的地方。
我已準備了差不多了。
我把內容簡略的報告一下。
我把這個班的課程分成五個階段訓練。
1、近拳。2、遠踢。3、貼身摔。4、寢技。5、肘膝合。
依序訓練，它環環相扣，不可跳級。
但不學完沒關係，是一個服務性質，所以沒有強制要求。
先說第五個吧。
肘膝合，中國固有技法，就叫貼身短打，無庸置疑是國術。
第四個部份：是泊來品，也沒有爭議。
第三個部份：東西洋中國都有，很難分清楚。
不過我儘量採用中國摔跤東西，但有時世界場上常見的招式，我也會教一下，不過學員可以拒絕學習，我不會怪他的。
第二部份：跆拳和空手道的踢法，不是這個圈內的人未必分的出來，但我沒問題。
我保證不會是以上兩種踢法。不用擔心。
關於第一部份：
西洋拳擊，我們就不用了，我打算教一個拳法及防禦法，是不錯的拳法。
其原理和螳螂拳的攔截拳相似，但不是攔截拳哦。
攔截拳古名亂接拳，是螳螂拳最早的套路，聽說是王朗大師發明的。
亂接最適合散打了。
我這個拳法，就「十字星拳法」，有短擊、有長擊，比較基本，是個初級易上手的拳法，
我平時不告訴別人的。您來上課，我就多說一點。
拳有衝捶、圈捶、栽捶、穿嗓捶…等。已絕對不會是西洋拳法了。

拳頭握法就是扒子拳了。
防禦中有濃厚鷹雀手的精神，但也不一樣，我的方式比較圓柔些。
整個散打風格，就如張詳三先生所寫的：
「出手閃電獨一家，提拖滑步實堪誇，…」。
所以與其叫為「國術散打」不如正名為「國術閃打」。
我這個班就叫「初級國術閃打班」好像也不錯，
可以區別「中華搏擊散打」。
以上目前的構想，大算七月中後旬推出。
一班原則上只收二十名學生，
這樣比較好照顧，也比較有效率。』

當時的想法是如此，後來有了改變一些，理由可見該題目各樓的內容，
大半都在該題目中已教待了，

雖然人數不足二十名，但最終還是開了班，並且教了近半年，
目前在近身拳打課程部份只剩本周的最後一堂的，
接下來就是遠距踢擊的課程了。

我希望這個班也能達成我預期的效果。

這個「十字星拳法」名字很有動漫的味道，對吧，
如p-2002所言：
「看拳名總是讓我想起"南斗鳳凰拳奧義 天翔十字鳳"...
   看圖又讓我想起愚地克己的"中線五連擊"...」

這是我的格鬥對打中一個很速效的攻擊功法之一，

除了<非有要把別人在短期內教會格鬥對打的理由在>外，
我也很怕別人笑謔，
就不好意思再告訴別人了。

「這是轉錄
2008年08月02日第三次格鬥教學日誌
教學內容
1、講解一隻「母的雲豹」看著天空銀河系的多腳螺旋尾中有一顆南十字星。
     這個圖案，我準備拿來當成國術格鬥班的班徽。
2、教了一個攻擊手法：穿嗓捶。
3、教了一個防禦手法：雲手。
4、學員兩兩互練。」

這是轉錄2008年9月29日第#80樓
「享受擊中的快感進入第十週的訓練，
終於有機會練習十字星拳法的攻擊，連續衝捶、雲手穿嗓捶、圈捶……，
在全套護具的保護下，盡你所學，放心的與對手練習，享受擊中對手，又不會造成傷害的快感！
只是穿戴全身護具的對打，呼吸很喘！
需多加練習。
實戰的國術格鬥練習，真的有夠讚！
                     by  無盡藏」

後來決定不作徽章了，所以就跑出「南十字星拳法」之名了，
其實本來只是「十字星拳法」的名稱而已。

[ 本帖最後由 朝烜1 於 2009-1-1 23:03 編輯 ]

朝烜1

『
國術格鬥的感想
今天是學員們學完「全部近身拳打的課程」後，首次的「自由對練」，
這個「自由對練」將持繼至大家學會使用近身拳打課程內容為止。

當然初學者(第一次參與對打的人)，我會安排一位高段的教練全程帶著訓練，直至會對打為止。
套句中國國術的用語，就是「全程餵招」。

我想這樣的安排對初學者的格鬥觀念的建立會最正確。
對他們日後「八極拳傳承班」或「八極拳格鬥班」上的學習也會最好，最有幫助。

羅馬不是一天造成的。對打能力也不能一瞬學會，它必須要克服很多瓶頸的。
常人以為對打很容易學習，看個視頻，看個散打，就全明白了，
那您太小看這門藝術了。

我的學生大半是在空手道時期就有兩段實力的選手，再轉過來學了八極拳的，
他們學習國術已花了八年時間，目前使用八極拳來實戰的能力都很非常有限，
更何況沒學過「對打技巧」的一般人呢?

「對打技巧」不是一般所想的那些東西，也不會出現在國術書本上，
但我有寫在格鬥八極拳的書中，

您看格鬥八極拳小八極拳、六大開的序文中就有全部內容的提綱，
這些都是前輩們一代一代口授下來的東西，是常對打才會知道的內涵哦。

所以初學者一定得有教練餵招，不能例外，而這已是最快的成長方式了。
但也苦了指定負責餵招教學的教練就是了，

他們自我提升實力的時間就被初學者給分割了，
不過他們也學會如何帶初學者的經驗。
結果就得看他們如何善用這個指定任務來成就自已了。

至於其他教練級的學生，則是採用兩兩一組自由對練的方式來進行。

承上這個「近身拳打」課程是下一個「遠距腳踢」課程的前身，不能學壞了。
一旦學壞了，在下一個課程中就無法有效的提升戰力，
這一點，目前學習的學員普遍都有體認，所以還好，
他們能耐心的接受自由對練的訓練。
目前學員們只要全力把近身拳打練好就成了。
下一個「遠距腳踢」，我一樣會採透明的教學方式，每一堂課的教學內容會公布在這個論壇上。」

這是當時的承諾，我已作到了，
今後所以「遠距腳踢」這個課程，我也會公布在論壇上，
但以後的第三、貼身摔。
              第四、落地寢。
              第五、肘膝合。就不再公布了。

[ 本帖最後由 朝烜1 於 2009-1-4 23:09 編輯 ]

蒙面加菲貓

老師! 我想問您說；您上面提到的第5個”肘膝合”是新安排的課程嘛?? 那其內容是….??!!