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2009年1月10日國術格鬥之「遠距踢腿」班(一)。

之前課程資料請參考:http://wushu.net.tw/oldbbs/viewthread.php?tid=470&extra=page%3D1
朝烜1



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近身虎抱頭是最安全之法,很不易打中頭部的。
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正人



正人 (正人)當前離線 UID64 帖子1752 精華1 積分1853 威望1853  閱讀權限100 性別男 在線時間120 小時 註冊時間2008-12-1 最後登錄2010-10-20






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本帖最後由 正人 於 2009-5-28 01:33 編輯

每次國術格鬥練習都讓我激發的腎上腺素,說不定我也是好戰份子(不過有個教練比我還好戰^^),平常真看不出來啊~真是熱血沸騰,筋骨舒暢Ya!因為大家都有帶護具所以不太容易受傷哦!呵~本次上課以指導谷諺為主,這次他沒有帶護腿,只能打上半身,試了一下,果然年輕人體力好,特別會跑…
圖為傳說中兩大絕招之一「老虎的尾巴」^^



鱷魚!鱷魚!鱷魚!@!#@!#!老虎出現了!哇飛的那麼遠?還好沒出力,不然會撞到別人的…把他撿回來^^谷諺不錯,罩體越來越強囉!回來讓教練多踢幾下^^


老師在旁邊掛病號,終於看不下去了,下場指導我們,沒想到穿拖鞋還那麼快??真是太厲害了!!



出來混總是要還的,唉呀,被谷諺打到了!還好有護具。不過好像是互擊^^谷諺不錯喔!再接再勵,我很看好你的!下次記得帶護腿知道嗎?

http://wushu.pixnet.net/blog/post/23635579




蝸牛角上爭何事,石火光中寄此身。


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靜流



靜流 (靜流)當前離線 UID2 帖子801 精華0 積分934 威望934  閱讀權限100 在線時間125 小時 註冊時間2008-6-27 最後登錄2010-10-22






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哇!打的真精彩。
推~




天行健,君子以自強不息


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宓妏



宓妏 當前離線 UID63 帖子431 精華0 積分1210 威望1210  閱讀權限100 在線時間70 小時 註冊時間2008-12-1 最後登錄2010-10-16






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發表於 2009-5-29 20:00 | 只看該作者





本週與楊教練對練~

對練之初,先調整自己的體勢,之前對敵的體勢前後腳距離太大,不易借地力前進,所以這次練習將自己對峙體勢及步伐縮小,在自己的結構下操作,稍微有抓到借地力的感覺,移動的速度有增快,但是腳挺吃力的,肌肉還需一段時間適應才行。

與楊教練對練,感覺威勢逼人,即使他不出手,都有被壓的喘不過氣來的感覺,像是被緊盯的獵物,逃脫不易。
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對峙圖

再者,在對練時,攻擊與防守都忽略「守門」,結果門戶大開,腦袋不保~要再檢討改進!
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2009-5-29 19:53





圓明武學宓世界
http://kellychi123.pixnet.net/blog


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朝烜1



朝烜1 當前離線 UID23 帖子4384 精華1 積分13488 威望13488  閱讀權限90 在線時間780 小時 註冊時間2008-8-29 最後登錄2010-10-23






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本次我還是把連續動作貼上來,
當然是希望大家能善於運用之。
有連續動作,很容易看出優劣的。




        


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吉書



吉書 (多寶塔)當前離線 UID56 帖子488 精華2 積分817 威望817  閱讀權限100 性別男 在線時間54 小時 註冊時間2008-12-1 最後登錄2010-8-26






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發表於 2009-6-3 17:34 | 只看該作者





本帖最後由 吉書 於 2009-6-3 18:07 編輯

貼上連續動圖

上段攻擊
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蹬腿後的互擊
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另一次蹬腿後的互擊
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2009-6-3 17:34



攻擊後仰的缺點
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2009-6-3 17:42



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有筆有書有肝膽  亦狂亦俠亦溫文http://augustm01.pixnet.net/blog


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